Cours de Yoga


"Nous ferons ensemble des postures corporelles (Asanas) au rythme de votre souffle, des exercices de respiration (Pranayama) et de relaxation. La pratique du Yoga vous permettra de développer la tonicité du corps, votre souplesse musculaire et de vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit. Les changements que le Yoga apporte sont profonds."  Paulina, professeur diplômée. 
 

  • Yoga : Exercices de respiration, de relaxation, postures vous permettront de développer votre souplesse musculaire et de vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit, en intérieur ou extérieur. (selon la météo)
  • Nombre de participants : 2 à 6 personnes par séance
  • Niveau : débutant à expert
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