Planning des cours


  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
Aquagym   11h -11h45   11h15 - 12h  
        20h - 20h45  


Tarifs


Abonnement 10 séances   Annuel    
Tarifs 150 € 450 €
 

Cours d'aquagym

UN MINIMUM D'EFFORTS, UN MAXIMUM DE RESULTATS


Cours d’aquagym de 4 à 10 personnes, dispensés par Meggy Lucas, éducatrice sportive professionnelle diplômée, tél. : 06 85 45 31 40

Un minimum d’efforts pour un maximum de résultats ! L’aquagym : un sport complet procurant de nombreux bienfaits. Il permet de remodeler la silhouette, de lutter contre la cellulite, d’améliorer votre souplesse, votre musculature, votre posture, votre rythme cardio-vasculaire, votre circulation sanguine, de soulagez vos douleurs articulaires et de réduire votre stress ! La pression de l’eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d’élongations musculaires. Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n’y a pas d’impact avec le sol.

Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l’aquagym, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine. Cours de 4 à 10 personnes adaptés au rythme de chacun.

 

Les autres prestations

 Natation, Fitness, Jogging, Vélo, ...


  • Cours de natation ou aquaphobie, cours particulier 30€, collectif (maximum 4 personnes) 20€.
  • Salle de fitness avec une vue dégagée composée d’appareils professionnels variés de la marque Heubozen, pour les connaisseurs. Sur demande, coaching personnalisé, dispensé par un professionnel.  
  • Jogging ou ballades à pied ou à vélo (location 9€ la journée)  juste à côté de la résidence, le long de la Sèvre et de la Loire.
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